九點的作息
我本是夜鬼,越夜越精神。
放假頭一個月我還可以維持8點醒過來...
後來天氣愈來愈冷,我就慢慢睡到9點10點11點...
我不是睡寶寶,最盡只能睡8個小時,那我就慢慢開始1點2點3點才睡,有時我4點還在床上滾來滾去.. 哈。總是覺得太晚睡不太健康可是很難無所事事但又8點鐘起來。
有天我想...不如變態一點,一晚不睡retune返個人體時鐘。但其實不太可行,事關我睡眠充足,就算我一晚不睡,我不一定11點就累到乖乖上床。
還是想點別的方法...
之前大秘書和我說,就算要放假也不可以養懶個人,千萬不可以中午才醒過來...
唉我現在中晒~
她的辦法是九點約人打tennis,就是9點鐘有點事情做。
我不會tennis,不如american pool! 個場在我家對面,不用約人一支公搞掂,good good!
今天是day 1,7:30起來,很好的第一步!
放假頭一個月我還可以維持8點醒過來...
後來天氣愈來愈冷,我就慢慢睡到9點10點11點...
我不是睡寶寶,最盡只能睡8個小時,那我就慢慢開始1點2點3點才睡,有時我4點還在床上滾來滾去.. 哈。總是覺得太晚睡不太健康可是很難無所事事但又8點鐘起來。
有天我想...不如變態一點,一晚不睡retune返個人體時鐘。但其實不太可行,事關我睡眠充足,就算我一晚不睡,我不一定11點就累到乖乖上床。
還是想點別的方法...
之前大秘書和我說,就算要放假也不可以養懶個人,千萬不可以中午才醒過來...
唉我現在中晒~
她的辦法是九點約人打tennis,就是9點鐘有點事情做。
我不會tennis,不如american pool! 個場在我家對面,不用約人一支公搞掂,good good!
今天是day 1,7:30起來,很好的第一步!


3 則留言:
我昨晚十時半睡,今早 (即凌晨) 一時半起床,之後便一直眼光光了....大家都咁早,不如約埋一齊去飲茶啦,好無?
作者:
StupidHollyWolly, 於
2:56 下午
哈哈...
你啊肝火旺啊!小心燒到身邊的人啊。
你還失眠嗎?
作者:
蘭西, 於
3:53 下午
晚晚都失...眠....唉...
作者:
StupidHollyWolly, 於
11:03 上午
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